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血壓150,100算高血壓?jiǎn)?/h1> 2353次瀏覽

血壓150/100毫米汞柱屬于高血壓范疇。正常血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱，當(dāng)收縮壓達(dá)到140毫米汞柱或舒張壓達(dá)到90毫米汞柱即可診斷為高血壓。血壓150/100毫米汞柱已達(dá)到高血壓1級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀。

高血壓早期可能無(wú)明顯癥狀，但長(zhǎng)期未控制會(huì)損傷心腦血管。高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉潴留，增加血容量，進(jìn)而升高血壓。肥胖會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓上升。精神緊張會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，引起血管收縮。腎臟疾病會(huì)影響水鈉代謝，造成血壓升高。內(nèi)分泌紊亂如甲狀腺功能亢進(jìn)也會(huì)導(dǎo)致血壓異常。

建議限制每日食鹽攝入量，控制在5克以內(nèi)。增加蔬菜水果攝入，補(bǔ)充鉀元素有助于鈉的排出。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，避免尼古丁和酒精對(duì)血管的刺激。定期監(jiān)測(cè)血壓，記錄血壓變化情況。若生活方式調(diào)整后血壓仍未達(dá)標(biāo)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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