腳后跟長水泡很癢可通過保持局部清潔干燥、避免搔抓、外用抗真菌藥物、口服抗組胺藥物、穿透氣鞋襪等方式治療。腳后跟長水泡很癢通常由真菌感染、過敏反應(yīng)、摩擦刺激、汗皰疹、接觸性皮炎等原因引起。
1、保持局部清潔干燥
每日用溫水清洗患處后輕柔擦干，避免使用堿性肥皂。清潔后可使用不含酒精的保濕霜涂抹周圍皮膚，但水泡區(qū)域應(yīng)保持干燥。穿透氣性好的棉襪并及時更換，避免穿緊窄鞋子。若水泡破裂，需用碘伏消毒防止繼發(fā)感染。
2、避免搔抓
搔抓會導(dǎo)致水泡破裂增加感染風(fēng)險(xiǎn)，還可能引起癥狀擴(kuò)散。瘙癢明顯時可隔著衣物輕拍或冷敷緩解。夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。兒童患者家長需修剪孩子指甲并監(jiān)督其行為，必要時用紗布覆蓋保護(hù)患處。
3、外用抗真菌藥物
真菌感染引起時可使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。用藥前需清潔并擦干患處，薄層涂抹至周圍2厘米正常皮膚。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，兒童需家長協(xié)助規(guī)范用藥。
4、口服抗組胺藥物
過敏因素導(dǎo)致瘙癢時可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥物。服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，部分藥物可能引起嗜睡副作用。肝腎功能異常者需調(diào)整劑量，兒童用藥需按體重計(jì)算具體用量。
5、穿透氣鞋襪
選擇真皮或網(wǎng)面透氣鞋款，避免合成材質(zhì)鞋子。襪子優(yōu)先選用吸濕排汗的棉質(zhì)或抗菌纖維材質(zhì)，每日更換1-2次。運(yùn)動后及時更換潮濕鞋襪，可交替穿著不同鞋子保證充分干燥。新鞋初次穿著時間不宜過長，逐步增加適應(yīng)時間。
日常應(yīng)避免赤腳行走在公共浴室或游泳池等潮濕環(huán)境，不與他人共用拖鞋等個人物品。若水泡持續(xù)增大、出現(xiàn)膿液或伴隨發(fā)熱等癥狀，需及時就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)等檢查。糖尿病患者出現(xiàn)足部水泡需優(yōu)先就診，防止發(fā)展為嚴(yán)重感染。治療期間減少長時間站立或行走，晚間可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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