牙齒遇冷熱酸痛可通過脫敏牙膏使用、樹脂充填、激光脫敏、牙髓治療、調(diào)整飲食習(xí)慣等方式緩解。牙齒敏感通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙齦退縮、牙齒隱裂、胃酸反流等因素引起。
1、脫敏牙膏使用
含鉀鹽或氟化亞錫的脫敏牙膏如舒適達(dá)抗敏牙膏、冷酸靈專研抗敏牙膏，能封閉暴露的牙本質(zhì)小管。每日刷牙時(shí)輕柔按摩敏感區(qū)域1-2分鐘，持續(xù)使用4-8周可降低神經(jīng)末梢敏感性。避免橫向大力刷牙加重釉質(zhì)磨損，建議配合軟毛牙刷采用巴氏刷牙法。
2、樹脂充填
對(duì)于齲壞或楔狀缺損導(dǎo)致的敏感，需清除腐質(zhì)后采用3MZ350流動(dòng)樹脂或松風(fēng)Beautifil充填材料修復(fù)缺損。該方法能隔絕外界刺激直接作用于牙髓，同時(shí)恢復(fù)牙齒形態(tài)。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免咀嚼硬物，定期檢查充填體邊緣密合度。
3、激光脫敏
Er：YAG激光或Nd：YAG激光可通過熔融牙本質(zhì)小管開口形成玻璃樣塞，如賽特力激光治療儀每次處理30-60秒。需間隔2周進(jìn)行2-3次治療，有效率可達(dá)80%。治療過程無創(chuàng)且基本無痛，適合多顆牙彌漫性敏感患者。
4、牙髓治療
當(dāng)出現(xiàn)自發(fā)痛或夜間痛時(shí)，提示牙髓炎需進(jìn)行根管治療。采用ProTaper機(jī)用鎳鈦銼配合次氯酸鈉沖洗根管，最后用AHplus糊劑+牙膠尖充填。術(shù)后建議全冠修復(fù)防止牙體折裂，避免用患牙咬硬物。
5、調(diào)整飲食習(xí)慣
減少攝入碳酸飲料、柑橘類水果等酸性食物，食用后及時(shí)清水漱口。避免冷熱交替進(jìn)食，用吸管飲用冰飲減少牙齒直接接觸?？蛇m量咀嚼含酪蛋白的奶酪?guī)椭俚V化，每日補(bǔ)充300ml牛奶或酸奶。
建議使用含氟漱口水加強(qiáng)釉質(zhì)抗酸能力，夜間有磨牙習(xí)慣者需佩戴咬合墊。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周問題，每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔治清除牙結(jié)石。若敏感持續(xù)2周未緩解或伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng)，需及時(shí)就診排除牙周膿腫或根尖周炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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