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巴戟天和牛膝泡水喝功效作用

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巴戟天和牛膝泡水喝具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕等功效，適合腎陽虛、筋骨無力、風(fēng)濕痹痛等人群適量飲用。巴戟天為茜草科植物巴戟天的干燥根，牛膝為莧科植物牛膝的干燥根，兩者配伍可協(xié)同增強(qiáng)溫補(bǔ)肝腎的作用。

一、補(bǔ)腎壯陽

巴戟天性溫味甘辛，歸腎經(jīng)，能溫補(bǔ)腎陽，改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。牛膝可引藥下行，增強(qiáng)巴戟天對(duì)下焦的溫補(bǔ)作用。兩者合用對(duì)中老年男性腎陽不足有調(diào)理效果，但陰虛火旺者禁用。

二、強(qiáng)筋健骨

牛膝含牛膝皂苷等成分，能促進(jìn)骨細(xì)胞增殖，搭配巴戟天的抗氧化作用，可緩解骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)退化。適用于長(zhǎng)期勞損或運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的筋骨疼痛，但急性外傷紅腫期不宜使用。

三、祛風(fēng)除濕

巴戟天具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，牛膝能擴(kuò)張血管改善微循環(huán)，兩者協(xié)同可減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出引起的疼痛。對(duì)潮濕環(huán)境誘發(fā)的關(guān)節(jié)沉重、晨僵癥狀有一定緩解效果。

四、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

巴戟天多糖可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，改善性激素水平，與牛膝搭配對(duì)女性宮寒不孕、月經(jīng)不調(diào)有輔助調(diào)理作用。但妊娠期、經(jīng)期量多者應(yīng)避免飲用。

五、注意事項(xiàng)

每日用量建議巴戟天3-5克、牛膝5-10克，沸水沖泡10分鐘后飲用。連續(xù)服用不宜超過2周，高血壓患者慎用。飲用期間忌食生冷，出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)立即停用。

巴戟天牛膝茶屬于溫補(bǔ)類代茶飲，不可替代藥物治療。飲用期間應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步等，避免熬夜和過度勞累。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行腎功能、骨密度等檢查，排除器質(zhì)性疾病后再行調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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