手指骨折一般需要4-8周可以恢復(fù)干活能力,具體時間與骨折類型、固定方式及康復(fù)進度有關(guān)。
手指骨折后初期需嚴格制動,通常采用夾板或石膏固定2-4周。此階段骨折端通過血腫機化形成纖維連接,過早活動可能導致移位。X線復(fù)查顯示骨痂形成后,可逐步開始被動關(guān)節(jié)活動,配合蠟療或超聲波促進局部血液循環(huán)。部分簡單骨折若采用微型鋼板內(nèi)固定,術(shù)后3周可在醫(yī)生指導下進行抓握訓練。從事精細操作者需延長至6周后嘗試輕度工作,避免持重物或反復(fù)屈伸動作。體力勞動者建議8周后根據(jù)骨愈合情況調(diào)整工作強度,期間需定期復(fù)查評估愈合進度。
康復(fù)期間應(yīng)保持高蛋白飲食,每日補充牛奶、雞蛋或蛋白粉有助于骨痂形成。避免吸煙飲酒以免影響血管再生,可適當增加富含維生素D的深海魚類攝入。工作中建議佩戴防護指套減少二次損傷風險,每小時休息5分鐘并做手指伸展運動。若出現(xiàn)腫脹疼痛加重或關(guān)節(jié)僵硬,須立即停止活動并復(fù)查。夜間睡眠時可將患肢墊高減輕水腫,康復(fù)后期可通過捏握力球恢復(fù)肌力。
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