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什么是應激性心理障礙

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應激性心理障礙是指個體在經歷重大創(chuàng)傷事件后出現(xiàn)的心理功能失調，主要包括急性應激障礙和創(chuàng)傷后應激障礙兩種類型。

1、急性應激障礙

急性應激障礙通常在創(chuàng)傷事件發(fā)生后1個月內出現(xiàn)，持續(xù)時間不超過1個月?；颊呖赡艹霈F(xiàn)分離癥狀如現(xiàn)實感喪失、記憶缺失，反復體驗創(chuàng)傷事件，持續(xù)回避與創(chuàng)傷相關的刺激，以及明顯的焦慮或警覺性增高癥狀。部分患者會伴隨心悸、出汗等自主神經功能紊亂表現(xiàn)。

2、創(chuàng)傷后應激障礙

創(chuàng)傷后應激障礙癥狀持續(xù)超過1個月，核心表現(xiàn)為創(chuàng)傷再體驗、回避麻木和過度警覺三聯(lián)征?；颊呖赡艹霈F(xiàn)閃回、噩夢等侵入性癥狀，長期回避與創(chuàng)傷相關的人事物，情感麻木，以及易激惹、睡眠障礙等過度警覺表現(xiàn)。癥狀持續(xù)時間較長，可能影響社會功能。

3、發(fā)病機制

應激性心理障礙的發(fā)病與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能異常、杏仁核過度激活等神經生物學改變有關。遺傳易感性、童年創(chuàng)傷經歷等個體因素，以及事件嚴重程度、社會支持等環(huán)境因素共同影響疾病發(fā)生發(fā)展。

4、診斷標準

診斷需符合DSM-5或ICD-11標準，包括暴露于創(chuàng)傷事件、特征性癥狀群、持續(xù)時間和社會功能損害等要素。需要與適應障礙、抑郁癥等疾病進行鑒別診斷。

5、治療方法

治療采用心理治療為主、藥物治療為輔的綜合干預。認知行為治療、眼動脫敏與再加工治療等心理治療方法效果顯著。舍曲林片、帕羅西汀片等抗抑郁藥可緩解核心癥狀。嚴重病例可能需要奧氮平片等抗精神病藥短期干預。

對于應激性心理障礙患者，建議在專業(yè)治療基礎上建立規(guī)律作息，保證充足睡眠，進行適度有氧運動如快走、游泳等，避免酒精和咖啡因攝入。可嘗試正念冥想、呼吸訓練等放松技巧，逐步恢復社會交往，必要時尋求心理咨詢師或精神科醫(yī)生的持續(xù)指導。家屬應提供情感支持，避免施加壓力，幫助患者重建安全感。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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