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成人的體溫正常值

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成人體溫的正常值取決于測(cè)量方法，腋測(cè)法一般為36-37℃，肛測(cè)法一般為36.5-37.7℃，口測(cè)法通常為36.3-37.2℃。

體溫是指人體內(nèi)部的溫度，一般可以用來(lái)評(píng)估人體的健康情況。人的各個(gè)部位體溫通常有差別，測(cè)試方法不同，正常的溫度范圍也不同。常用測(cè)體溫的方法分為腋測(cè)法、肛測(cè)法、口測(cè)法等，腋測(cè)法的正常范圍通常為36-37℃，肛測(cè)法的正常范圍一般是36.5-37.7℃，口測(cè)法的正常范圍一般是36.3-37.2℃。體溫過(guò)高或者過(guò)低一般都不正常，體溫過(guò)低通常與環(huán)境寒冷、過(guò)度勞累等原因有關(guān)，一般可以通過(guò)保暖、適度休息進(jìn)行調(diào)理。體溫過(guò)高通常與過(guò)度運(yùn)動(dòng)、感冒等原因有關(guān)，一般可以通過(guò)及時(shí)休息、冰敷降溫等方式調(diào)理。如果體溫超過(guò)38.5℃，通常說(shuō)明身體發(fā)熱嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、阿司匹林鋅膠囊等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中應(yīng)注重保暖，根據(jù)環(huán)境及時(shí)調(diào)整衣物數(shù)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)要適量，避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，每天可以適當(dāng)慢跑、騎自行車等，增強(qiáng)身體免疫力，保持身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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