懷孕26周肚子發(fā)緊發(fā)硬可能是生理性宮縮，也可能是先兆早產的征兆。生理性宮縮通常表現(xiàn)為無規(guī)律、不伴隨疼痛的腹部緊繃感，而先兆早產則可能伴隨規(guī)律性疼痛、陰道出血等癥狀。建議孕婦立即臥床休息并觀察癥狀變化，若持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。
懷孕期間子宮肌肉會自然收縮，這種生理性宮縮稱為布拉克斯頓-希克斯宮縮，多在孕中期出現(xiàn)。其特征為持續(xù)時間短、間隔不規(guī)律、強度弱且不會引起宮頸變化。孕婦改變體位、補充水分或休息后多能緩解。日常應避免長時間站立或勞累，注意記錄宮縮頻率，每天超過10次需警惕。
若肚子發(fā)緊發(fā)硬伴隨下墜感、腰酸或陰道分泌物異常，可能提示先兆早產。此時宮縮往往呈現(xiàn)規(guī)律性，每小時超過4次或持續(xù)1小時未緩解。常見誘因包括泌尿生殖道感染、胎盤異常、多胎妊娠等。孕婦需立即左側臥位休息，避免任何體力活動，同時監(jiān)測胎動情況。出現(xiàn)陰道流血、破水或疼痛加劇時，必須急診處理以評估宮頸長度和胎兒狀況。
建議孕婦保持每日2000毫升飲水量，避免提重物和長時間行走?？删毩暩故胶粑徑獠贿m，記錄胎動和宮縮情況。飲食注意補充鎂元素，如食用南瓜子、菠菜等。定期產檢時需向醫(yī)生反饋宮縮頻率，必要時進行胎心監(jiān)護或超聲檢查評估宮頸機能。出現(xiàn)異常癥狀時切勿拖延就醫(yī)，早產預防措施包括宮頸環(huán)扎術或藥物抑制宮縮等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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