嬰幼兒牙齒護(hù)理需從萌牙前開始,主要通過清潔牙齦、使用指套牙刷、避免夜奶、定期口腔檢查、控制甜食攝入等方式維護(hù)口腔健康。
在乳牙萌出前,家長可用干凈紗布或硅膠指套蘸溫水,輕柔擦拭嬰兒牙齦和舌面,每天1-2次。這能清除奶漬和細(xì)菌,培養(yǎng)口腔清潔習(xí)慣,同時按摩牙齦緩解出牙不適。注意動作需輕柔,避免損傷黏膜。
首顆乳牙萌出后應(yīng)改用嬰兒專用指套牙刷,刷頭需超軟硅膠材質(zhì)。刷牙時采用打圈方式清潔牙面,尤其注意牙齦交界處。1歲前無須使用牙膏,1-3歲可使用米粒大小含氟牙膏,刷牙后用紗布擦凈殘留。
長期夜間哺乳易導(dǎo)致奶瓶齲,建議8個月后逐漸戒除睡前奶。若需夜奶,喂奶后喂少量清水沖洗口腔。避免讓嬰幼兒含著奶瓶入睡,母乳喂養(yǎng)者也需在哺乳后清潔口腔。
首顆乳牙萌出后6個月內(nèi)應(yīng)進(jìn)行首次口腔檢查,之后每3-6個月復(fù)查。醫(yī)生會評估牙齒發(fā)育、齲齒風(fēng)險,必要時涂氟防齲。發(fā)現(xiàn)早期齲齒、牙齒排列異常等情況需及時干預(yù)。
限制果汁、糖果等含糖飲食,每日果汁不超過120毫升。甜食盡量隨正餐食用,進(jìn)食后及時漱口。選擇奶酪、水果等健康零食,避免黏性食物殘留在牙面。注意某些藥物如止咳糖漿也含糖分。
除基礎(chǔ)護(hù)理外,家長需示范正確刷牙方法,2歲后可讓嬰幼兒嘗試自己刷牙但需家長補(bǔ)刷。避免共用餐具減少細(xì)菌傳播,玩具牙膠需定期消毒。出牙期可使用冷藏磨牙棒緩解牙齦腫脹,若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、拒食等異常應(yīng)及時就醫(yī)。建立規(guī)律口腔護(hù)理習(xí)慣對預(yù)防齲齒和錯頜畸形至關(guān)重要。
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