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哪些調(diào)料是天然無害的?

患者:女,25歲

病情描述:
我家做菜喜歡添加各種各樣的調(diào)料,但是我擔(dān)心吃了不健康,想選一些天然無害的,吃哪些調(diào)料品好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
天然無害的調(diào)料吃了更健康,提倡吃天然食品食物原料及生產(chǎn)制作食品的輔助材料,包括色素、香料、調(diào)味品及添加劑等,均應(yīng)為天然物質(zhì),而不是人工化學(xué)合成物。
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