国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

鯽魚蘿卜燉豆腐的做法有哪些?

病情描述:
我經(jīng)常給孩子做鯽魚湯,不過新聽說了一個菜譜,叫做鯽魚蘿卜燉豆腐,它的做法是怎樣的?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鯽魚蘿卜燉豆腐,能夠補充蛋白質(zhì),又能補充卵磷脂。(1)鯽魚去鱗、腮、內(nèi)臟,洗凈擦干水,在魚身雙面斜劃三刀。白蘿卜切絲。(2)鍋燒熱放油,爆香姜片,放入鯽魚煎至雙面金黃色,盛起待用。(3)鍋內(nèi)放入適量清水,倒入鯽魚,蘿卜絲,豆腐,加料酒。改小火燉煮3分鐘至湯呈奶白色。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>