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哪些人適合吃亞麻籽油和紫蘇油?

病情描述:
我家里好幾個(gè)人都有高血壓,高血壓能不能吃亞麻籽油和紫蘇油?哪些人適合吃亞麻籽油和紫蘇油?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
亞麻籽油和紫蘇油也是常見(jiàn)的兩種油脂。亞麻籽油和紫蘇油都是Ω-3多不飽和脂肪酸含量較高的油類(lèi),而紫蘇油還適合高血糖人群用于降糖,是常見(jiàn)植物油中降低餐后血糖效果最好的,而且也具有明顯的降壓功效,尤其適合糖尿病和高血壓家族史的孩子。
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