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富含維生素c的水果有哪些?

病情描述:
前兩天去海邊兒玩兒的時候,皮膚被太陽曬黑了,所以我打算補充維生素c,那吃哪些食物能補充維生素c?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多水果蔬菜都含有維生素c,也是人體所需的能源之一。富含維生素C的水果:富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平時常吃的蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素C含量甚低。
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