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春季減肥吃什么好呢?

病情描述:
過(guò)不久就要夏天了,打算現(xiàn)在開(kāi)始減肥,春季減肥吃什么好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季減肥紫菜是不錯(cuò)的選擇。紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2,最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì),可以幫助排掉身體內(nèi)之廢物及積聚的水分,從而達(dá)到瘦腿之效。
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