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哪些食物是可以補(bǔ)氣虛的呢?

病情描述:
自己最近氣虛比較嚴(yán)重,所以想通過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)補(bǔ),可以選擇哪些食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
補(bǔ)氣虛可以選擇紅棗,具有很好的調(diào)養(yǎng)脾胃、補(bǔ)血益氣的作用。還可以吃栗子,具有很強(qiáng)的保健脾胃、強(qiáng)壯筋骨的作用。也是氣虛的最佳選擇。
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