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陽(yáng)痿患者在生活方面應(yīng)注意些什么

病情描述:
最近我經(jīng)常熬夜，睡眠不足，又得了陽(yáng)痿，那這種病在生活方面要注意些什么？
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科

陽(yáng)痿患者生活管理需重點(diǎn)關(guān)注心理調(diào)節(jié)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食和戒煙限酒四個(gè)方面。


1、心理調(diào)節(jié)


焦慮抑郁等負(fù)面情緒可能加重勃起功能障礙，建議通過心理咨詢或伴侶溝通緩解壓力，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。


2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)


每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善血管功能，避免長(zhǎng)時(shí)間騎行等壓迫會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)，合并心血管疾病者需遵醫(yī)囑制定運(yùn)動(dòng)方案。


3、均衡飲食


增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，控制高脂高糖飲食，糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖。


4、戒煙限酒


尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，每日酒精攝入不超過25克，肝硬化患者須完全戒酒。


保持規(guī)律作息避免熬夜，定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，合并慢性疾病者需優(yōu)先控制基礎(chǔ)病情，所有生活干預(yù)需與?？浦委熍浜线M(jìn)行。

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