国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

怎樣改善過敏體質(zhì)過敏體質(zhì)吃什么好

病情描述:
我是過敏體質(zhì),經(jīng)常出現(xiàn)過敏反應(yīng),特別煩人,吃什么可以改善這種體質(zhì)?
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

過敏體質(zhì)可通過避免接觸過敏原、調(diào)節(jié)免疫功能、藥物治療、脫敏治療等方式改善,若出現(xiàn)過敏反應(yīng)可以適量吃蘋果、胡蘿卜、西藍(lán)花、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉、糠酸莫米松等藥物。

1、避免過敏原

明確并遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原是改善體質(zhì)的基礎(chǔ)措施,需通過過敏原檢測(cè)確定具體致敏物質(zhì)。

2、免疫調(diào)節(jié)

規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于平衡免疫功能,可減少免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)導(dǎo)致的過敏癥狀。

3、藥物控制

過敏發(fā)作時(shí)可使用抗組胺藥物緩解癥狀,嚴(yán)重時(shí)需短期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素控制炎癥反應(yīng)。

4、脫敏治療

針對(duì)塵螨等特定過敏原可采用舌下含服或皮下注射方式進(jìn)行脫敏治療,療程通常需要持續(xù)數(shù)年。

一、食物

1、蘋果

富含槲皮素等抗氧化物,有助于穩(wěn)定肥大細(xì)胞減少組胺釋放。

2、胡蘿卜

含β-胡蘿卜素可增強(qiáng)黏膜屏障功能,降低過敏原穿透概率。

3、西藍(lán)花

硫代葡萄糖苷代謝產(chǎn)物具有抗炎作用,可調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡。

4、深海魚

Omega-3脂肪酸能抑制前列腺素等促炎介質(zhì)生成。

二、藥物

1、氯雷他定

第二代抗組胺藥,選擇性阻斷H1受體緩解蕁麻疹等癥狀。

2、西替利嗪

長(zhǎng)效抗組胺藥物,適用于季節(jié)性過敏性鼻炎患者。

3、孟魯司特鈉

白三烯受體拮抗劑,對(duì)過敏性哮喘有預(yù)防作用。

4、糠酸莫米松

鼻用糖皮質(zhì)激素,可有效控制過敏性鼻炎鼻部癥狀。

建議過敏體質(zhì)者保持環(huán)境清潔,定期清洗床品,避免攝入已知致敏食物,癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>