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如何克服早泄

病情描述:
因為我有早泄的毛病,所以就想問如何克服早泄?
共1個回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學第一醫(yī)院 三甲 男科

早泄可通過行為訓練、心理干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、神經(jīng)敏感、前列腺病變、激素失衡等原因引起。

1、行為訓練

通過停動法或擠壓法延長射精潛伏期,伴侶共同參與可降低焦慮感,重復(fù)進行有助于建立控制力。

2、心理干預(yù)

認知行為療法可緩解緊張情緒,性心理咨詢能改善伴侶關(guān)系,需排除焦慮抑郁等心理疾病因素。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可延長時間,局部麻醉劑能降低敏感度,需遵醫(yī)囑使用達泊西汀、利多卡因凝膠、帕羅西汀等藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可用金匱腎氣丸,心脾兩虛型適用歸脾湯,針灸關(guān)元、腎俞等穴位有助于固攝精關(guān)。

保持規(guī)律性生活頻率,避免過度自慰,適當進行凱格爾運動增強盆底肌控制力,飲食可適量食用山藥、牡蠣等補益食材。

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