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第七肋骨骨折怎么睡覺(jué)

病情描述:
之前因?yàn)檐嚨湆?dǎo)致第七根肋骨骨折,睡覺(jué)的時(shí)候特別疼,第七肋骨骨折怎么睡覺(jué)?
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

第七肋骨骨折后建議采取半臥位或健側(cè)臥位睡覺(jué),避免壓迫患側(cè)。主要方法有使用枕頭支撐、調(diào)整睡姿角度、佩戴胸帶固定、短期服用止痛藥。

1、枕頭支撐

在背部墊高枕頭形成30-45度傾斜,減輕肋骨受力。可在患側(cè)手臂與軀干間放置軟枕隔離,防止睡眠中翻身擠壓。

2、調(diào)整睡姿

優(yōu)先選擇健側(cè)臥位,雙腿間夾枕保持脊柱中立。若仰臥需在膝下墊枕,減少腰部張力對(duì)胸廓的牽拉。

3、胸帶固定

醫(yī)用彈性胸帶可限制骨折端移動(dòng),但每日佩戴不超過(guò)8小時(shí),睡眠時(shí)松緊度以能插入兩指為宜。

4、藥物緩解

疼痛劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊或?qū)σ阴0被悠?,避免含阿片類成分的?fù)方制劑。

恢復(fù)期避免提重物及劇烈咳嗽,睡眠時(shí)穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,4-6周后復(fù)查X線確認(rèn)愈合情況。

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