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牙齒上的污垢怎么清除

病情描述:
我這幾天沒有及時刷牙,發(fā)現(xiàn)牙齒上有了污垢,牙齒上的污垢怎么清除?
共1個回答
劉春秀 主任醫(yī)師 去掛號
北京小湯山醫(yī)院 三級 口腔科

牙齒上的污垢可通過機械清潔、化學清潔、專業(yè)潔治、生活習慣調(diào)整等方式清除。污垢形成主要與口腔衛(wèi)生不足、飲食結構、吸煙習慣、牙列不齊等因素有關。

1、機械清潔

使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法清潔牙面,重點清理牙齦溝和牙縫。牙線可清除鄰面菌斑,沖牙器輔助清理食物殘渣。推薦含二氧化硅的牙膏增強摩擦效果。

2、化學清潔

含過氧化氫的漱口水能分解色素沉積,氯己定漱液抑制菌斑再生。牙貼含聚乙烯醇可吸附表面色素。注意化學制劑不宜長期連續(xù)使用。

3、專業(yè)潔治

超聲波潔治能粉碎齦上結石,噴砂處理清除煙漬茶漬。對于齦下結石需進行刮治術。嚴重色素沉積可考慮冷光美白等專業(yè)治療。

4、習慣調(diào)整

減少咖啡、紅酒等易染色飲品攝入,戒煙可預防煙斑形成。咀嚼蘋果、芹菜等粗纖維食物有自潔作用。每半年進行一次口腔檢查。

日常使用含氟牙膏強化牙釉質(zhì),餐后及時漱口。兒童需家長監(jiān)督刷牙,正畸患者應配合使用牙間刷。出現(xiàn)牙齦出血或牙齒敏感應及時就診。

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