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高血脂吃什么降的最快

病情描述:
高血脂吃什么降的最快
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血脂高的病人大多數(shù)是因?yàn)槠綍r(shí)的飲食不注意造成的,所以說(shuō)快速降血脂的第一個(gè)方法就是控制飲食,在血脂升高以后高脂肪和高膽固醇的食物不要再吃了,可以多吃一些植物性蛋白含量高的食物,一定要記得少吃甜食,可以吃一些糖分含量低的食物,比如小米、薯類等,纖維素高的蔬菜可以多吃一點(diǎn),這樣能夠減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。
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