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便秘怎么按摩的部位是哪里

病情描述:
便秘怎么按摩的部位是哪里
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
便秘可刺激天樞(位于肚臍兩側(cè)2寸的位置,具體取穴:食指、中指、無(wú)名指并攏,從肚臍開始測(cè)量所在的位置就是天樞穴) 、大橫(在天樞穴旁邊2寸的位置)。
這兩個(gè)穴位有雙向調(diào)節(jié)作用,不僅治療便秘針對(duì)腹泄也有很好的作用。此外,還可經(jīng)常按摩足三里,以調(diào)節(jié)腸胃功能。若經(jīng)常便秘需要注意飲食,不宜吃過(guò)辛辣不易消化的食物,另外加強(qiáng)鍛煉,不宜久坐。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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