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核仁的功效和作用

病情描述:
核仁的功效和作用
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
核仁這種堅(jiān)果類食品對于人體有較大益處,平時可以多吃一點(diǎn)。核仁這類堅(jiān)果有通便、調(diào)經(jīng)、止血、補(bǔ)充能量等好處。核仁里面有豐富的纖維素,此物質(zhì)可以促進(jìn)腸壁蠕動,促進(jìn)消化。此外,核仁有調(diào)理月經(jīng)周期的好處,月經(jīng)過長、過少這些都是有幫助的。核仁這類食物對一止血也有一定的幫助,其中含有大量膠質(zhì)。
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