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身體濕氣重怎么調(diào)理吃什么食物

病情描述:
身體濕氣重怎么調(diào)理吃什么食物
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牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般認(rèn)為身體濕氣重脾胃虛的關(guān)系密切,體內(nèi)濕氣重者在生活當(dāng)中可選擇薏米、山藥、赤小豆等食材,用來(lái)熬粥喝,有一定除濕的作用。此外,濕氣重的人則不建議吃太多水果,因?yàn)椴还苁切再|(zhì)偏溫的榴蓮、荔枝、龍眼等,還是性質(zhì)偏涼的梨子、西瓜、柿子等,都可能阻礙脾胃運(yùn)化水濕功能的發(fā)揮,或者釀成濕熱,從而加重身體濕氣。
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