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白木耳的功效

病情描述:
白木耳的功效
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
1.補充鐵元素經(jīng)常吃白木耳可以補充鐵元素。白木耳里面的鐵元素特別豐富,非常適合缺鐵性貧血患者,吃白木耳還可以起到養(yǎng)血駐顏的作用。
2.降低血糖白木耳能夠有效降低血液的濃稠度,進而可以使血液流速更加通暢,還能夠使血糖排出體外。經(jīng)常吃白木耳,可以有效治療高血糖,也可以緩解高血壓和高血脂。所以白木耳比較適合中老年人吃。
3.鎮(zhèn)咳化痰白木耳可以去除肺熱,所以它還可以幫助化痰,并且還能緩解氣管痙攣,所以它還可以起到止咳的作用。
4.幫助消化胃腸道消化功能不是很好的人,可以多吃一些白木耳來輔助消化。
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