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經常頭暈感覺很累的原因有哪些

病情描述:
經常頭暈感覺很累的原因有哪些
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 神經內科

經常頭暈感覺很累可能由睡眠不足、貧血、低血糖、頸椎病等原因引起。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質量差會導致大腦供氧不足,引發(fā)頭暈乏力。建議調整作息,保證每天7-8小時睡眠,避免睡前使用電子設備。

2、貧血

缺鐵性貧血可能導致血紅蛋白攜氧能力下降,出現(xiàn)面色蒼白、頭暈等癥狀??赏ㄟ^補充動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物改善,必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等藥物。

3、低血糖

饑餓或糖尿病前期患者易出現(xiàn)心慌、冷汗伴頭暈。建議規(guī)律進食,隨身攜帶糖果應急,糖尿病患者需監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑使用胰島素或格列本脲等降糖藥。

4、頸椎病

椎動脈受壓可能引發(fā)腦供血不足性頭暈,常伴頸部僵硬??赏ㄟ^頸椎牽引、熱敷緩解,嚴重時需遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。

日常注意保持規(guī)律作息和均衡飲食,避免突然起身,頭暈持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)排查病因。

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