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- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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抑郁癥的自我治療
自我調理需要花一些時間來梳理內心。梳理自己的時候要先問自己現(xiàn)在情緒怎么樣，自己最近面臨什么樣的壓力，哪些是外在、哪些是內在。有些人會壓力過大，這時需要思考哪些因素與自己有關，哪些因素與對方有關。 自己調整還有一種方法是轉移注意力。做一些簡單、自己喜歡的事情。每個人都有一些愛好，如聽音樂、散步、打乒乓、釣魚、看書。做喜歡做的事能轉移注意力，投入到自己的愛好之中，可能會忘記抑郁。56780次播放 2018-09-28
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精神分裂癥癥狀？別不當回事，抓緊看醫(yī)生
精神分裂癥是發(fā)病率比較高的一種精神疾病，患病之后，患者會變得情感淡漠，敏感多疑，生活也十分的懶散，而且總是反復的照鏡子，甚至還經(jīng)常自言自語，重癥患者則會表現(xiàn)出行為舉止異常。
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精神緊張吃什么藥好？看看大夫的觀點
神經(jīng)緊張大部分情況下是一種精神障礙，所以在藥物的選擇上可以吃一些緩解緊張類的藥物，其次抗抑郁類的藥物也是相當有效的，當然歸根就底是需要使用鎮(zhèn)定類的藥物，能夠對于心跳或者是心悸等情況得到有效的緩解，從而緩解緊張。
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精神緊張怎么辦
精神緊張可通過調整呼吸、規(guī)律運動、心理疏導、轉移注意力、藥物治療等方式緩解。精神緊張可能與壓力過大、焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥、低血糖、創(chuàng)傷后應激障礙等因素有關。
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服用抗焦慮藥注意什么
服用抗焦慮癥藥物劑量要足，時程要長，注意不要擅自調整藥物。 一、涉及藥物的劑量以及藥物的搭配問題。老百姓認為是藥三分毒，或者醫(yī)生想給病人節(jié)約費用，而導致藥量不足。如同吃飯一樣，只有量足夠才能應對繁重的體力和腦力勞動。劑量不足反而拖得時間更長。 二、一般焦慮癥分急性焦慮期治療，鞏固期治療和維持期治療，至少要半年以上?，F(xiàn)在改為癥狀好轉之后再持續(xù)用藥4到6個月，甚至更長時間。 三、不要擅自調藥或者停藥。認為藥物副作用大會擅自停藥或調整。用藥需不需調整，吃藥有沒有副作用，劑量足不足，要征求大夫的意見而不要自己拿主意。語音時長 03:3057156次收聽 2018-09-29 -
抑郁癥的治療辦法
抑郁癥的治療辦法有三條，第一是藥物治療；第二是心理咨詢；第三是自我調整。 首先，藥物治療，如果抑郁情緒的軀體化癥狀明顯影響到患者，建議患者服用藥物；第二是心理咨詢，抑郁癥和性格有關系。吃藥能改善癥狀，但是不能改善患者的思維模式，而咨詢師可以引領患者讓患者自我覺察，做出有效改變；第三是自我調整。自我覺察、自我調整，要患者自己去面對問題，要去梳理自己的內心。57242次播放 2018-09-28
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
強迫癥的預后會出現(xiàn)什么問題
強迫癥的預后結果需要結合以下幾個方面去考慮， 第一個，是看病人病癥的嚴重程度。 第二個，看病人本人的意愿。 第三個，看病人的背后的資源。 如果癥狀不太重，比較輕，病人自己求助欲望也比較強，也愿意根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑，比如吃藥加心理咨詢，如果病人都比較依從，嚴格按計劃執(zhí)行，治療的效果還是很不錯，也可以緩解病情，但是，也有一些患者，吃藥不規(guī)律吃，心理咨詢、心理治療淺嘗輒止，這樣治療效果就比較差。語音時長 01:0360011次收聽 2019-07-24 -
驚恐障礙
驚恐障礙簡稱驚恐癥，是以反復出現(xiàn)顯著的心悸、出汗、震顫等自主神經(jīng)癥狀，伴以強烈的瀕死感或失控感，害怕產(chǎn)生不幸后果的驚恐發(fā)作為特征的一種急性焦慮障礙。 有些病人突然感到憋氣、心口疼、有瀕死感，但急診心電圖檢查正常，服硝酸甘油也無明顯緩解，這就需要考慮驚恐障礙的可能。若給病人口服羅拉再輔以深呼吸則有好轉。 驚恐障礙的病人表現(xiàn)為大汗淋漓、手腳哆嗦、胸口疼、瀕死感。還有一種急性焦慮發(fā)作，癥狀較驚恐障礙稍輕，但是也十分焦慮、情緒崩潰，這都是急性焦慮的表現(xiàn)。57457次播放 2018-09-28
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
五氟利多片的副作用
五氟利多片主要用于治療精神分裂癥，常見副作用包括錐體外系反應、嗜睡、口干等，嚴重時可能出現(xiàn)心律失?；驉盒跃C合征。用藥需嚴格遵醫(yī)囑并定期監(jiān)測。五氟利多片作為抗精神病藥物，其副作用表現(xiàn)具有個體差異性。錐體外系反應是較典型的不...
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老年人焦慮癥有哪些危害
老年人焦慮癥首先會感到不舒服，會焦慮不安，跟周圍人關系可能受影響，天天擔心會生病，這種叫疾病焦慮。 治療可以用抗焦慮藥，同時做心理咨詢。 老年的焦慮跟患者本身焦慮重不重、本身的性格和患者背后的家庭情況有關。語音時長 03:0454612次收聽 2018-09-13 -
焦慮癥失眠怎么辦
焦慮癥有91％的病人很容易伴有失眠，這說明在焦慮中，失眠是一個非常常見的現(xiàn)象。 焦慮癥失眠首先要知道為什么焦慮，為什么失眠。如果是因為遇到了一些難題而引起，在進行壓力管理的時候，首先要分輕重緩急，把難題處理、解決好。大多時候失眠，是因為擔心事情會出現(xiàn)壞的結果，只要能夠想到相應的應對方案，就可以安然入睡。 所以大家可以通過心理的調整來緩解失眠；或者通過安眠藥輔助，看輕松的雜志書，幫助入睡。48761次播放 2018-09-28
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強迫癥有哪些表現(xiàn)
強迫癥分兩大類，第一是思維層面；第二是行動層面。 強迫癥即重復想一些事情或者重復做某些動作，但往往是沒有必要重復的事情?；颊咭环矫嫒滩蛔∵@樣做，一方面又覺得不應該這樣做，自身形成一種對抗，從而產(chǎn)生痛苦。 比如強迫癥患者會忍不住數(shù)樓層；反復想自己的每個月的工資；出門之后多次返回反鎖大門；用肥皂反復洗手等等，這些事情本身沒有必要，但是患者又控制不住地去做、去重復。所謂強迫癥還跟自己的性格有關系，而性格又跟小時候成長模式有關系。59618次播放 2018-09-28
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專家告訴你：長期吃阿立哌唑的危害？
患者長期在服用阿立哌唑的過程當中，會對身體健康造成一定的影響。一些患者在服用阿立哌唑的時候，會慢慢地出現(xiàn)藥物的副作用，對心腦血管造成危害。同時一些患者長期服用此類藥物，更是會出現(xiàn)耐藥性。
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如何防止斑禿復發(fā)
防止斑禿復發(fā)可通過調整生活方式、規(guī)范治療、心理調節(jié)、頭皮護理及定期復查等方式干預。斑禿復發(fā)可能與免疫異常、遺傳因素、精神壓力、感染或內分泌紊亂等因素有關。1、調整生活方式保持規(guī)律作息，避免熬夜，每日睡眠時間控制在7-8小...0次瀏覽 2026-01-12
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膝蓋走路沒事一蹲就疼是缺鈣嗎
膝蓋走路無礙但下蹲疼痛通常與缺鈣無直接關聯(lián)，主要可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎、韌帶勞損或滑膜炎引起。1、髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損是常見原因，表現(xiàn)為上下樓梯或下蹲時膝蓋前方疼痛。長期膝關節(jié)超負荷運動、髕骨軌跡異常...0次瀏覽 2026-01-12
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前列腺增生伴鈣化危害是什么
前列腺增生伴鈣化可能引起排尿困難、尿潴留、泌尿系統(tǒng)感染等危害，嚴重時可能導致腎功能損害。前列腺增生伴鈣化通常與年齡增長、慢性炎癥刺激等因素有關，鈣化灶多為炎癥愈合后的表現(xiàn)，但需警惕合并前列腺癌的風險。1、排尿困難前列腺增...0次瀏覽 2026-01-12
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鼻炎鼻息肉是什么癥狀引起的
鼻炎鼻息肉的癥狀主要由鼻腔慢性炎癥刺激、過敏反應、遺傳因素、免疫功能異常及解剖結構異常等因素引起，典型表現(xiàn)為鼻塞、嗅覺減退、流膿涕、頭痛及睡眠障礙。1、慢性炎癥：長期鼻炎或鼻竇炎導致黏膜反復充血水腫，炎性介質持續(xù)釋放刺激...0次瀏覽 2026-01-12
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造成精子畸形率高的原因
精子畸形率高可能與遺傳因素、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內分泌紊亂、不良生活習慣等原因有關。精子畸形率高通常表現(xiàn)為精子頭部、頸部或尾部形態(tài)異常，可能影響男性生育能力。1、遺傳因素部分男性精子畸形率高與染色體異?；蚧蛲蛔?..0次瀏覽 2026-01-12
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來月經(jīng)可以喝膠原蛋白嗎
來月經(jīng)一般可以喝膠原蛋白，但需注意適量。膠原蛋白可能有助于改善皮膚狀態(tài)，但月經(jīng)期間身體較為敏感，過量攝入可能增加胃腸負擔。月經(jīng)期間女性體內激素水平波動較大，部分人可能出現(xiàn)胃腸功能減弱的情況。適量補充膠原蛋白肽粉或飲品通常...0次瀏覽 2026-01-12
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做雙眼皮手術有什么禁忌
雙眼皮手術的禁忌主要有眼部感染、瘢痕體質、嚴重全身性疾病、凝血功能障礙、心理預期過高等。手術前需由專業(yè)醫(yī)生評估個體健康狀況。1、眼部感染存在急性結膜炎、瞼緣炎等眼部感染時禁止手術，感染可能加重術后炎癥反應或導致傷口愈合不...0次瀏覽 2026-01-12
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直腸癌手術后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動、手術治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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藍莓吃多了影響姨媽嗎
藍莓吃多了通常不會直接影響月經(jīng)周期，但過量食用可能因膳食纖維攝入過多導致胃腸不適。藍莓富含花青素和維生素C等營養(yǎng)素，適量食用有助于健康。藍莓屬于低糖水果，其含有的天然成分不會干擾內分泌系統(tǒng)或改變激素水平。月經(jīng)周期主要受下...0次瀏覽 2026-01-12
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鼻息肉吃什么藥能緩解癥狀
鼻息肉癥狀可通過糖皮質激素鼻噴劑、口服糖皮質激素和抗組胺藥物緩解。常用藥物包括布地奈德鼻噴霧劑、潑尼松片和氯雷他定片。1、糖皮質激素鼻噴劑：布地奈德鼻噴霧劑可直接作用于鼻腔黏膜，減輕炎癥反應和息肉水腫。該類藥物通過抑制免...0次瀏覽 2026-01-12
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產(chǎn)婦痔瘡脫出有什么方法治療
產(chǎn)婦痔瘡脫出可通過溫水坐浴、調整飲食、藥物治療、手法復位、手術治療等方式治療。痔瘡脫出通常由妊娠期腹壓增高、分娩用力、便秘、久坐久站、靜脈回流受阻等因素引起。1、溫水坐浴每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進...0次瀏覽 2026-01-12
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扁桃體化膿吃什么藥
扁桃體化膿可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液、布洛芬混懸液等藥物。扁桃體化膿多由細菌感染引起，常伴隨咽痛、發(fā)熱等癥狀，需根據(jù)病原體類型和癥狀嚴重程度選擇藥物。1、阿莫西林膠囊阿莫西林...0次瀏覽 2026-01-12
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子宮動脈栓塞介入手術多久恢復
子宮動脈栓塞介入手術一般需要1-4周恢復，具體時間與手術范圍、個人體質及術后護理有關。術后1-2周內以局部癥狀緩解為主，常見穿刺點淤青、輕微腹痛等癥狀逐漸減輕，可恢復日常輕體力活動。術后2-3周多數(shù)患者疼痛消失，但需避免...0次瀏覽 2026-01-12
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：474次瀏覽 2024-09-25
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鼻子塌塌扁扁鼻頭肥大怎么辦
鼻子塌塌扁扁鼻頭肥大可通過鼻綜合手術、注射填充、線雕隆鼻、日常按摩、化妝修飾等方式改善。鼻子塌塌扁扁鼻頭肥大可能與遺傳因素、外傷、鼻部發(fā)育異常、慢性鼻炎、鼻部皮膚過厚等原因有關。1、鼻綜合手術鼻綜合手術是改善鼻子塌塌扁扁...0次瀏覽 2026-01-12
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膀胱有時候疼是怎么回事
膀胱疼痛可能由尿路感染、膀胱結石、間質性膀胱炎、膀胱過度活動癥、泌尿系統(tǒng)腫瘤等原因引起，可通過藥物治療、手術干預等方式緩解。膀胱疼痛通常與排尿異常、下腹墜脹感等癥狀伴隨出現(xiàn)。1、尿路感染細菌侵入泌尿系統(tǒng)可能引發(fā)膀胱黏膜炎...0次瀏覽 2026-01-12
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手指關節(jié)僵硬怎么回事，該怎么辦
手指關節(jié)僵硬可能由骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、腱鞘炎、外傷或長期勞損等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術干預及生活方式調整等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進行針對性處理。1、骨關節(jié)炎骨關節(jié)炎是關節(jié)軟骨退行...0次瀏覽 2026-01-12
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埋線法雙眼皮和切開法哪種好
埋線法雙眼皮和切開法各有優(yōu)勢，適合不同眼部條件的人群。埋線法適合眼皮薄、無松弛的年輕人群，切開法則更適合眼皮厚、有松弛或需調整眼型者。埋線法通過縫合線在眼皮形成褶皺，創(chuàng)傷小、恢復快，術后腫脹輕微，通常3-7天可消腫，但維...0次瀏覽 2026-01-12
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開外眼角手術效果如何
開外眼角手術效果因人而異，多數(shù)情況下可改善眼裂長度和眼部輪廓，但需結合個體眼部基礎條件評估。開外眼角手術通過延長外眥部位的眼裂水平長度，使眼睛視覺上更顯大而明亮。對于先天性眼裂短小或眼型上挑者，術后通常能獲得自然的放大效...0次瀏覽 2026-01-12
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可以耳軟骨隆鼻嗎
耳軟骨隆鼻一般是可行的，適用于鼻尖塑形或鼻部輕度塌陷的整形需求。耳軟骨具有取材方便、相容性高、塑形自然等優(yōu)勢，但需由專業(yè)醫(yī)生評估鼻部基礎條件后實施。耳軟骨隆鼻通常選取耳甲腔或耳甲艇部位的軟骨，該區(qū)域軟骨彎曲度與鼻尖結構相...0次瀏覽 2026-01-12
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做鼻翼不對稱矯正會不會很痛
鼻翼不對稱矯正手術過程中通常不會感到明顯疼痛，術后可能出現(xiàn)輕微疼痛但可耐受。鼻翼不對稱矯正手術通常在局部麻醉或全身麻醉下進行，術中患者不會感到疼痛，術后麻醉消退后可能出現(xiàn)輕微疼痛，醫(yī)生會根據(jù)情況開具止痛藥物幫助控制不適感...0次瀏覽 2026-01-12
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眼睛下面眼袋那個位置腫了
眼睛下方眼袋位置腫脹可能與睡眠不足、過敏反應、瞼腺炎、結膜炎或腎臟疾病等因素有關。建議觀察伴隨癥狀，若持續(xù)加重需及時就醫(yī)排查病因。1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質量差會導致眼周血液循環(huán)不暢，引起局部組織液滯留形成腫脹。表現(xiàn)為...0次瀏覽 2026-01-12
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吃清肺散結丸應該多喝水嗎
服用清肺散結丸期間一般需要多喝水，有助于藥物代謝和減少不良反應。但具體飲水量需結合個體情況調整，如有特殊疾病應遵醫(yī)囑。清肺散結丸為中成藥，具有化痰散結、活血化瘀的功效，常用于肺結節(jié)等疾病的輔助治療。其成分中含有多味中藥材，部分藥材可能通過腎臟代謝。適當增加飲水119次瀏覽
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藏羚二十五味肺病丸會過敏嗎
藏羚二十五味肺病丸可能會引起過敏反應，但概率較低。過敏體質者或對藥物成分敏感的人群可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀，若無明確過敏史通?？勺襻t(yī)囑使用。若用藥后出現(xiàn)不適需立即停藥并就醫(yī)。藏羚二十五味肺病丸由多種藏藥材組成，如檀香、訶子、石灰華等，這些成分在常規(guī)劑量下安全性212次瀏覽
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藿香清胃片與藿香清胃膠囊的區(qū)別？
藿香清胃片與藿香清胃膠囊的主要區(qū)別在于劑型、輔料成分及服用方式，兩者功效與適應證基本相同，均需遵醫(yī)囑使用。1、劑型差異藿香清胃片為片劑，通常以淀粉、糊精等作為賦形劑壓制成扁平狀固體，口服時需溫水送服。藿香清胃膠囊為膠囊劑，將藥物粉末或顆粒填充于明膠膠囊殼中，外227次瀏覽
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吃了鹽酸西替利嗪片鼻塞怎么辦
吃了鹽酸西替利嗪片后出現(xiàn)鼻塞可能是藥物不良反應或原有癥狀未緩解，建議立即停藥并就醫(yī)評估。鹽酸西替利嗪片作為第二代抗組胺藥，常用于過敏性鼻炎等疾病的治療。部分患者用藥后可能出現(xiàn)鼻塞加重現(xiàn)象，這與藥物對鼻腔血管的間接作用有關。該藥通過選擇性阻斷H1受體抑制組胺釋放291次瀏覽
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復方木雞顆粒注意事項有幾點？
復方木雞顆粒的注意事項主要有五點：過敏體質者慎用、孕婦禁用、用藥期間忌食辛辣油膩食物、避免與其他藥物同時服用、用藥后出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。1.過敏體質慎用復方木雞顆粒含有多種中藥成分，部分人群可能對其中某些成分過敏。過敏體質者使用前應咨詢醫(yī)生，如用藥后出現(xiàn)皮膚瘙癢294次瀏覽
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