手指關節(jié)僵硬怎么回事，該怎么辦
關鍵詞：#關節(jié)
手指關節(jié)僵硬可能由骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、腱鞘炎、外傷或長期勞損等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術干預及生活方式調整等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進行針對性處理。
1、骨關節(jié)炎
骨關節(jié)炎是關節(jié)軟骨退行性變導致的常見疾病，可能與年齡增長、關節(jié)過度使用有關，表現為晨僵、活動后疼痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀，配合關節(jié)保護訓練。
2、類風濕關節(jié)炎
類風濕關節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，多伴隨對稱性關節(jié)腫脹和晨僵超過1小時。需通過甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風濕藥物控制病情，早期干預可延緩關節(jié)畸形。
3、腱鞘炎
手指頻繁活動可能引發(fā)腱鞘炎癥，表現為局部壓痛和彈響指。急性期可采用布洛芬凝膠外用，配合支具固定休息。頑固性病例可能需要醋酸潑尼松龍注射液局部封閉治療。
4、外傷后遺癥
骨折或韌帶損傷愈合過程中可能出現關節(jié)僵硬?？祻推谛柙卺t(yī)生指導下進行漸進式關節(jié)活動度訓練，必要時使用紅外線理療促進血液循環(huán)。
5、長期勞損
重復性手部動作會導致肌腱慢性炎癥，表現為活動受限。建議調整工作姿勢，每小時做手指伸展運動，溫水浸泡配合按摩可改善癥狀。
日常應避免手指受涼或過度負重，適量補充富含鈣質和維生素D的食物如牛奶、深海魚。癥狀持續(xù)加重或伴隨紅腫發(fā)熱時，需立即就診排除感染等急癥。關節(jié)功能鍛煉應遵循循序漸進原則，必要時在康復師指導下使用蠟療、超聲波等物理治療方法。
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