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有椎間盤突出可以跑步嗎

病情描述:
有椎間盤突出可以跑步嗎
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王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
椎間盤突出的現(xiàn)象,是否跑步要根據(jù)具體的病情來看。如果病情比較輕微,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑,避免劇烈運(yùn)動(dòng),如果病情比較嚴(yán)重的不提倡跑步。有椎間盤突出最好引起重視,及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。平時(shí)還要做好日常的護(hù)理措施,避免長時(shí)間的過度勞累,避免彎腰搬重物或者長期彎腰等等。平時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)可以選擇游泳等運(yùn)動(dòng),對椎間盤的壓力小。日常還要注意是硬板床。
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