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胃不好的人早餐如何飲食

病情描述:
胃不好的人早餐如何飲食
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
早餐吃粥可以養(yǎng)胃。對于胃不好的人,早餐最適合的就是一碗熱粥了。粥經(jīng)過熬煮,其中的淀粉粒充分崩解,營養(yǎng)更易被吸收,是養(yǎng)胃的最佳選擇。不過,粥的蛋白質(zhì)含量偏低,搭配早餐,一定要搭配雞蛋、豆制品等蛋白質(zhì)含量較高的食物。
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