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這兩天便秘了要如何解決

病情描述:
我這兩天不好好吃飯,出現(xiàn)了便秘,這兩天便秘了要如何解決?
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌、乳果糖等調(diào)節(jié)腸胃,能夠起到改善便秘的效果。在日常的生活中,適量的多吃一些水分較高和纖維含量較高的食物,能夠促進腸胃的蠕動,也有助于緩解便秘。當便秘情況比較嚴重的時候,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用潤滑劑幫助快速的排便,但是不適合長期的使用,日常應(yīng)該要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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