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膝前交叉韌帶損傷能爬樓嗎

病情描述:
膝前交叉韌帶損傷能爬樓嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

膝前交叉韌帶損傷后不建議爬樓。爬樓可能加重韌帶損傷,導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)、疼痛加劇或繼發(fā)半月板損傷。

1、關(guān)節(jié)壓力增加

爬樓時膝關(guān)節(jié)承受體重4-6倍壓力,前交叉韌帶損傷后關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,重復(fù)屈伸動作易導(dǎo)致韌帶二次損傷。

2、炎癥反應(yīng)加重

損傷初期局部存在炎性水腫,爬樓會刺激滑膜增生,延長恢復(fù)周期,可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液。

3、肌肉代償失衡

股四頭肌與腘繩肌力量失衡時,爬樓會加重異常應(yīng)力分布,可能引發(fā)髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征。

4、繼發(fā)損傷風(fēng)險(xiǎn)

韌帶松弛狀態(tài)下爬樓可能引發(fā)半月板卡壓或軟骨磨損,嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)鏡下行半月板修復(fù)術(shù)。

急性期建議使用支具固定,恢復(fù)期在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行閉鏈運(yùn)動訓(xùn)練,日常活動盡量選擇電梯替代樓梯。

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