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女人便秘放屁多又臭怎么辦

病情描述:
女人便秘放屁多又臭怎么辦
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葛劍 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

女性便秘伴隨排氣增多異味可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、補充益生菌、藥物干預(yù)等方式改善,通常與膳食纖維攝入不足、腸道菌群紊亂、胃腸動力障礙、器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

每日攝入30克膳食纖維,選擇西藍花、燕麥、火龍果等高纖維食物,減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。家長需幫助兒童建立規(guī)律進食習(xí)慣,避免挑食。

2、增強運動

每日進行30分鐘快走或腹部按摩,促進腸蠕動。孕期女性建議選擇孕婦瑜伽,家長可陪同兒童進行飯后散步等輕度活動。

3、補充益生菌

腸道菌群失衡時可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑,需冷藏保存。兒童用藥需選擇適合劑型的布拉氏酵母菌散。

4、藥物干預(yù)

頑固性便秘可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉劑,或比沙可啶腸溶片等刺激性瀉劑。伴有腹脹可聯(lián)合二甲硅油片消泡。

持續(xù)癥狀超過兩周或出現(xiàn)便血、體重下降需消化科就診,排除腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等病理因素,日常可飲用溫蜂蜜水幫助潤滑腸道。

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