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半夜起來口干舌燥是怎么回事

病情描述:
半夜起來口干舌燥是怎么回事
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張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

半夜口干舌燥可能由室內(nèi)干燥、睡前飲水不足、睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病等原因引起,可通過調(diào)節(jié)濕度、補(bǔ)充水分、就醫(yī)排查疾病等方式改善。

1、室內(nèi)干燥

空調(diào)或暖氣使用導(dǎo)致空氣濕度下降,刺激口腔黏膜。建議使用加濕器保持濕度在40%-60%,睡前在臥室放置水盆輔助增濕。

2、飲水不足

白天飲水量不足或睡前攝入高鹽食物導(dǎo)致體液濃縮。每日需飲水1500-2000毫升,晚餐避免腌制食品,睡前1小時(shí)少量飲水。

3、睡眠呼吸暫停

夜間呼吸暫停迫使口呼吸代償,引發(fā)口干。多伴有打鼾、白天嗜睡,需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診,可通過持續(xù)正壓通氣治療。

4、糖尿病

高血糖導(dǎo)致滲透性利尿和體液流失。典型伴多飲多尿,需檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白,確診后使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥。

長(zhǎng)期夜間口干建議記錄癥狀頻率,排查血糖和呼吸問題,避免睡前攝入咖啡因和酒精,保持口腔清潔。

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