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陳皮茯苓甘草泡水喝功效

病情描述:
陳皮茯苓甘草泡水喝功效
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

陳皮、茯苓、甘草泡水喝具有健脾祛濕、理氣化痰、寧心安神、調和藥性的功效,適用于濕氣重、消化不良、咳嗽痰多、睡眠不佳等情況。

1、健脾祛濕

陳皮與茯苓協(xié)同作用可增強脾胃運化功能,改善濕濁內阻導致的腹脹、食欲不振,適合梅雨季節(jié)或脾虛人群日常飲用。

2、理氣化痰

陳皮所含揮發(fā)油能稀釋呼吸道黏液,配合甘草的鎮(zhèn)咳作用,可緩解痰多咳嗽癥狀,對慢性支氣管炎有輔助調理效果。

3、寧心安神

茯苓中的三萜類成分具有輕度鎮(zhèn)靜作用,與甘草配伍可改善焦慮引起的入睡困難,適合工作壓力大的人群晚間飲用。

4、調和藥性

甘草能中和陳皮燥烈之性,降低茯苓的利尿強度,使整體配伍更溫和,減少長期飲用可能帶來的口干等不適。

建議每日用量為陳皮3克、茯苓6克、甘草2克,沸水沖泡代茶飲,連續(xù)飲用不超過兩周。陰虛火旺者及孕婦慎用,出現(xiàn)腹瀉應停服。

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