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喝酒之前吃什么保護胃護肝

病情描述:
喝酒之前吃什么保護胃護肝
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內科

飲酒前可適量食用燕麥、酸奶、西藍花、香蕉等食物保護胃腸和肝臟，也可遵醫(yī)囑使用復方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、谷胱甘肽片等藥物輔助護肝。建議飲酒前咨詢醫(yī)生，根據(jù)個體情況選擇防護措施。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，可在胃部形成保護層，減緩酒精吸收速度，降低對胃黏膜的直接刺激。

2、酸奶

酸奶中的益生菌和蛋白質有助于中和胃酸，維持胃腸菌群平衡，減少酒精對消化系統(tǒng)的損傷。

3、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷，能促進肝臟解毒酶活性，幫助分解酒精代謝產(chǎn)物乙醛。

4、香蕉

香蕉富含鉀元素和果糖，可預防酒精導致的電解質紊亂，并加速酒精代謝。

二、藥物

1、復方甘草酸苷片

該藥具有抗炎保肝作用，可減輕酒精引起的肝細胞炎癥反應，需在醫(yī)生指導下使用。

2、多烯磷脂酰膽堿膠囊

能修復受損肝細胞膜，改善肝臟代謝功能，適用于酒精性肝損傷的輔助治療。

3、水飛薊賓膠囊

主要成分為水飛薊素，通過抗氧化作用保護肝細胞免受酒精代謝產(chǎn)物的損害。

4、谷胱甘肽片

作為體內重要抗氧化劑，可中和酒精代謝產(chǎn)生的自由基，減輕氧化應激對肝臟的傷害。

長期飲酒者應定期檢查肝功能，日常飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素B族，避免空腹飲酒加重器官負擔。

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