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兩腿酸痛是怎么回事

病情描述:
兩腿酸痛是怎么回事
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

兩腿酸痛可能由過度運(yùn)動(dòng)、電解質(zhì)失衡、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張等原因引起,可通過休息調(diào)整、補(bǔ)充電解質(zhì)、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、過度運(yùn)動(dòng)

劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)引發(fā)肌肉酸痛,建議減少活動(dòng)量并局部熱敷,通常48小時(shí)內(nèi)自行緩解。

2、電解質(zhì)失衡

大量出汗導(dǎo)致鉀鈉流失可能引發(fā)酸痛,可通過飲用淡鹽水或進(jìn)食香蕉等補(bǔ)充電解質(zhì)。

3、腰椎間盤突出

可能與長期久坐或腰部勞損有關(guān),表現(xiàn)為下肢放射痛,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

4、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積,伴隨小腿腫脹,需穿戴醫(yī)用彈力襪,嚴(yán)重時(shí)可服用邁之靈、地奧司明、羥苯磺酸鈣改善循環(huán)。

日常避免久站久坐,睡眠時(shí)墊高下肢促進(jìn)血液回流,若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)皮膚變色應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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