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十幾歲孩子便秘怎么辦

病情描述:
十幾歲孩子便秘怎么辦
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

十幾歲孩子便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、建立排便習慣、藥物治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道動力不足、腸道疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

每日保證蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,如西藍花、燕麥、火龍果等,有助于促進腸道蠕動。家長需幫助孩子制定均衡飲食計劃。

2、增加運動量

每天進行適度有氧運動如跳繩、慢跑等,幫助刺激腸道蠕動。建議家長督促孩子減少久坐時間,每日活動不少于60分鐘。

3、建立排便習慣

固定每日晨起或餐后如廁時間,形成條件反射。家長需提醒孩子不要抑制便意,保持放松的排便姿勢。

4、藥物治療

頑固性便秘可能與腸易激綜合征、先天性巨結(jié)腸等因素有關,通常表現(xiàn)為腹脹、排便疼痛等癥狀??稍卺t(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物。

家長應注意觀察孩子排便頻率及伴隨癥狀,若持續(xù)超過2周未緩解或出現(xiàn)血便、體重下降等情況,應及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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