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石榴對(duì)皮膚的功效與作用

病情描述:
石榴對(duì)皮膚的功效與作用
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

石榴富含抗氧化成分和維生素C,有助于改善皮膚彈性、減少炎癥反應(yīng)、促進(jìn)傷口愈合、延緩光老化。石榴對(duì)皮膚的功效與作用主要有抗氧化、抗炎、促進(jìn)修復(fù)、防曬輔助。

1、抗氧化

石榴多酚能中和自由基,減輕氧化應(yīng)激對(duì)皮膚的損傷,長(zhǎng)期食用可能幫助淡化細(xì)紋。皮膚干燥者可配合外用維生素E乳膏。

2、抗炎

石榴中的鞣花酸可抑制炎癥因子釋放,對(duì)痤瘡和濕疹有緩解作用。炎癥性皮膚問(wèn)題建議搭配醫(yī)用冷敷貼使用。

3、促進(jìn)修復(fù)

石榴籽油含亞油酸和石榴酸,能加速表皮細(xì)胞更新,適合術(shù)后創(chuàng)面恢復(fù)期使用。皮膚破損時(shí)需先咨詢醫(yī)生。

4、防曬輔助

石榴提取物可增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力,但不可替代防曬霜。日常需配合SPF30以上防曬產(chǎn)品使用。

建議將石榴作為膳食補(bǔ)充,每日食用不超過(guò)200克,敏感肌人群使用石榴護(hù)膚品前需做局部測(cè)試,皮膚疾病患者應(yīng)優(yōu)先接受規(guī)范治療。

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