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常吃阿膠糕有什么好處

病情描述:
常吃阿膠糕有什么好處
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

常吃阿膠糕有助于補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力。阿膠糕的主要功效包括調(diào)理氣血、美容養(yǎng)顏、緩解疲勞、延緩衰老。

1、補(bǔ)血滋陰

阿膠糕含有阿膠成分,能促進(jìn)血紅蛋白生成,改善面色蒼白、頭暈乏力等血虛癥狀,適合月經(jīng)不調(diào)或產(chǎn)后女性。

2、潤(rùn)燥止血

阿膠糕可潤(rùn)澤肺燥,減輕干咳、咽干等癥狀,其收斂特性對(duì)咯血、便血等輕微出血癥狀有輔助改善作用。

3、改善睡眠

阿膠糕中的膠原蛋白肽有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),緩解心悸失眠,尤其適合更年期或長(zhǎng)期焦慮人群。

4、增強(qiáng)免疫

阿膠富含氨基酸和微量元素,能刺激淋巴細(xì)胞增殖,提升機(jī)體抗病能力,減少季節(jié)性感冒概率。

建議每日食用不超過(guò)20克,糖尿病患者慎用,服用期間避免辛辣刺激食物,長(zhǎng)期食用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

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