国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

八十多歲老人便秘嚴(yán)重怎么辦

病情描述:
八十多歲老人便秘嚴(yán)重怎么辦
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

八十多歲老人便秘嚴(yán)重可通過(guò)飲食調(diào)整、腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、活動(dòng)量減少、藥物副作用和腸道功能退化等原因引起。

1、飲食調(diào)整:

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,如燕麥、芹菜、香蕉,同時(shí)保證每日飲水量達(dá)到1500毫升以上。

2、腹部按摩:

順時(shí)針輕柔按摩臍周區(qū)域,每次10-15分鐘,每日2-3次,有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、適量運(yùn)動(dòng):

根據(jù)身體情況選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng),每次20-30分鐘,避免久坐不動(dòng)。

4、藥物治療:

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或開(kāi)塞露等緩瀉劑,避免自行使用刺激性瀉藥。

建議記錄排便情況,若出現(xiàn)腹痛、便血等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),長(zhǎng)期便秘需排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>