耳屎太硬可通過滴耳液軟化、溫水沖洗、專業(yè)器械清理、保持耳道干燥、避免自行掏挖等方式清理。耳屎硬化通常由耳道分泌物堆積、外耳道狹窄、不當清潔習慣等因素引起。

1、滴耳液軟化

使用碳酸氫鈉滴耳液或過氧化氫溶液可軟化硬結耳屎。將藥液滴入耳道后保持側臥5-10分鐘，每日重復2-3次持續(xù)3天。軟化后的耳屎可能自行排出，適用于無明顯耳痛或聽力下降者。注意滴耳液溫度需接近體溫，避免刺激前庭器官。

2、溫水沖洗

采用37℃左右溫水配合20ml注射器進行外耳道沖洗。沖洗時需將耳廓向后上方牽拉使外耳道變直，水流沿耳道后壁緩慢注入。此方法適合耳膜完整且無中耳炎病史者，沖洗后需用棉簽吸干耳道口水分。

3、專業(yè)器械清理

耳鼻喉科醫(yī)生可使用耵聹鉤、吸引器或耳內鏡輔助清理。對于緊貼鼓膜的硬結耳屎，需在額鏡照明下用顯微器械精細操作。器械清理能避免棉簽推入導致的耳屎嵌頓，適合兒童及耳道彎曲度大者。

4、保持耳道干燥

沐浴后及時用吹風機低溫檔吹干耳周，游泳時佩戴防水耳塞。潮濕環(huán)境易使耳屎吸水膨脹，干燥護理可預防耳屎再度硬化。合并真菌性外耳道炎者需配合克霉唑軟膏局部涂抹。

5、避免自行掏挖

禁止用發(fā)卡、棉簽等工具強行掏耳，這類操作可能將耳屎推向深部或劃傷耳道皮膚。反復刺激會加速耳屎腺體分泌，形成越掏越多的惡性循環(huán)。若出現耳悶脹感持續(xù)不緩解，應及時就診處理。

日常應控制耳機使用時間不超過60分鐘/次，減少耳道壓迫。油性耳屎體質者可每3個月到耳科門診預防性清理，不要長期使用含酒精的耳部清潔產品。若清理后出現眩暈、耳痛或流血，需立即停止操作并就醫(yī)檢查鼓膜完整性。耳道皮膚薄嫩，任何清理操作都需動作輕柔，兒童及老年人建議全程由專業(yè)人員處理。