外痔一周左右可通過溫水坐浴、局部用藥、飲食調(diào)整、保持清潔等方式治療。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、靜脈曲張等原因引起。

每日用溫水坐浴可緩解肛門腫脹疼痛，水溫控制在38-40攝氏度，每次10-15分鐘，促進局部血液循環(huán)。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松軟膏、利多卡因乳膏等藥物緩解癥狀，減輕炎癥和疼痛。

增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜水果和全谷物，避免辛辣刺激食物，保持大便通暢減少排便時對痔瘡的刺激。

排便后用溫水清洗肛門區(qū)域，避免使用粗糙衛(wèi)生紙擦拭，保持局部干燥清潔可預(yù)防感染和癥狀加重。

若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)檢查，避免自行使用強效藥物或進行不當處理。