月經(jīng)出現(xiàn)黑色粘稠物多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象，可能與氧化血液、子宮內(nèi)膜脫落速度、激素波動、宮寒體質(zhì)等因素有關(guān)。

經(jīng)血接觸空氣氧化后顏色變深，尤其在月經(jīng)量少時更明顯，通常無須特殊處理，建議保持外陰清潔干燥。

子宮內(nèi)膜碎片混合經(jīng)血會形成粘稠物，屬于正常生理過程，可適量飲用姜茶幫助緩解宮寒不適。

黃體功能不足可能導(dǎo)致經(jīng)血淤積，表現(xiàn)為黑褐色分泌物，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期。

中醫(yī)認(rèn)為受涼或氣血不暢會導(dǎo)致經(jīng)血瘀積，表現(xiàn)為黑稠經(jīng)血，建議艾灸關(guān)元穴或服用少腹逐瘀顆粒調(diào)理。

日?？墒秤眉t棗、桂圓等溫補食物，避免生冷刺激，若持續(xù)3個月以上或伴隨痛經(jīng)加重需婦科就診。