冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
子宮脫垂可通過生活方式調(diào)整、盆底肌訓(xùn)練、子宮托放置、手術(shù)治療等方式改善，具體選擇需結(jié)合脫垂程度、年齡及生育需求等因素綜合評(píng)估。
1、生活方式調(diào)整減輕腹壓活動(dòng)，避免長期負(fù)重或便秘，肥胖者需減重。適用于輕度脫垂患者。
2、盆底肌訓(xùn)練凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌群力量，每日重復(fù)進(jìn)行收縮訓(xùn)練，需持續(xù)3個(gè)月以上見效。
3、子宮托放置適用于中重度脫垂且不愿手術(shù)者，需定期更換并配合雌激素軟膏預(yù)防陰道黏膜損傷。
4、手術(shù)治療陰道封閉術(shù)或骶棘韌帶固定術(shù)等適用于重度脫垂，術(shù)后需避免重體力勞動(dòng)3個(gè)月。
建議患者定期復(fù)查盆底功能，日常可適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，避免久蹲久站。
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