左側(cè)后背肩胛骨下邊疼可能與肌肉勞損、姿勢不良、肋間神經(jīng)炎、頸椎病等原因有關(guān)，可通過熱敷、藥物、理療等方式緩解。

長時間保持不良姿勢或過度使用肌肉可能導(dǎo)致局部酸痛，建議避免久坐或重復(fù)性動作，適當(dāng)休息并進(jìn)行拉伸運(yùn)動緩解癥狀。

長期駝背或睡姿不當(dāng)可能引發(fā)牽涉性疼痛，可通過調(diào)整坐姿、使用符合人體工學(xué)的座椅改善，必要時可嘗試局部熱敷。

可能與病毒感染或胸椎病變有關(guān)，表現(xiàn)為刀割樣疼痛伴皮膚感覺異常?？勺襻t(yī)囑使用普瑞巴林膠囊、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

神經(jīng)根受壓時可出現(xiàn)放射性疼痛，常伴頸部僵硬?？赏ㄟ^頸椎牽引、微波理療緩解，藥物可選塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、洛索洛芬鈉片。

注意避免提重物及劇烈轉(zhuǎn)體運(yùn)動，若無改善或出現(xiàn)胸悶等伴隨癥狀應(yīng)及時就診排查心肺疾病。