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懷孕六個(gè)月右邊屁股骨頭疼

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問(wèn)題描述

懷孕六個(gè)月右邊屁股骨頭疼

醫(yī)生回答

張博

張博 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

懷孕六個(gè)月右邊屁股骨頭疼可能與缺鈣、坐骨神經(jīng)受壓、骨盆韌帶松弛、胎兒壓迫等因素有關(guān),可通過(guò)補(bǔ)鈣、調(diào)整姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療等方式緩解。

1、缺鈣

孕期鈣需求增加可能導(dǎo)致骨骼疼痛,表現(xiàn)為夜間加重。建議每日攝入牛奶、豆制品等高鈣食物,遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。

2、坐骨神經(jīng)受壓

增大的子宮可能壓迫坐骨神經(jīng),引發(fā)放射性疼痛。可通過(guò)側(cè)臥休息、熱敷緩解,嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B12、甲鈷胺、地巴唑等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

3、骨盆韌帶松弛

孕激素作用使韌帶松弛,可能引起骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。建議使用托腹帶減輕壓力,避免久站久坐,可做孕期瑜伽改善肌肉支撐力。

4、胎兒壓迫

胎兒生長(zhǎng)導(dǎo)致骨盆壓力增大,可能伴隨恥骨聯(lián)合分離??赏ㄟ^(guò)游泳緩解壓力,睡眠時(shí)用孕婦枕支撐,必要時(shí)在骨科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

建議孕婦避免提重物,選擇軟硬適中的座椅,疼痛持續(xù)加重需及時(shí)產(chǎn)科就診排除其他病變。

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