左眼下眼瞼跳動可能由疲勞用眼、精神緊張、眼部炎癥、面肌痙攣等原因引起，通常表現(xiàn)為局部肌肉不自主抽動，可通過休息、熱敷、藥物或物理治療緩解。

長時間注視電子屏幕或閱讀可能導致眼輪匝肌疲勞性痙攣。建議每小時閉目休息，遠眺綠色植物，配合溫毛巾熱敷眼周。

焦慮或壓力會引發(fā)神經(jīng)興奮性增高，導致肌肉異常收縮?？赏ㄟ^冥想、深呼吸調(diào)節(jié)情緒，必要時遵醫(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

結(jié)膜炎或角膜炎可能刺激神經(jīng)末梢引發(fā)抽搐，常伴有紅腫、分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，配合玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。

血管壓迫面神經(jīng)可能導致陣發(fā)性抽搐，癥狀逐漸加重。確診需頭顱MRI檢查，輕度可注射A型肉毒毒素，嚴重者需微血管減壓手術(shù)。

日常避免攝入咖啡因和酒精，保證充足睡眠，持續(xù)跳動超過1周或伴隨視力變化應(yīng)及時就診神經(jīng)內(nèi)科或眼科。