指甲往肉里長可通過修剪矯正、溫水浸泡、藥物治療、手術拔甲等方式處理，通常由修剪不當、外力壓迫、真菌感染、甲溝炎等原因引起。

使用專用指甲剪將嵌入肉里的指甲剪除，避免剪得過短或過圓，保持指甲前端平直。修剪后可用碘伏消毒周圍皮膚。

每日用40℃左右溫水浸泡患處15分鐘，軟化指甲和周圍組織，浸泡后擦干并涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預防感染。

合并感染時需外用夫西地酸乳膏抗細菌，聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌，疼痛明顯可口服布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥。

反復發(fā)作或嚴重嵌甲需行部分甲板切除術，術后定期換藥，配合紅光理療促進愈合，預防復發(fā)需穿寬松鞋襪。

日常避免穿尖頭鞋，保持足部干燥清潔，發(fā)現(xiàn)紅腫疼痛加劇應及時就醫(yī)，糖尿病患者需特別注意足部護理。