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深呼吸背脊骨痛怎么回事

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問(wèn)題描述

深呼吸背脊骨痛怎么回事

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

正常來(lái)說(shuō),深呼吸看似很簡(jiǎn)單,就是吸氣和呼氣,但是想要有一個(gè)正確的呼吸,我們還要理解如何吸氣和呼氣,在吸氣的時(shí)候,速度一定要緩慢,并且要平均,盡量讓新鮮的氣體充溢我們的肺泡。

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